專家建議小孩更要多喝水,過度依靠飲料風險大，家長應催促小孩養成優越的飲水習氣，選擇凈水機品牌有考究!
目前的小孩良多都有只喝飲料不喝水的壞習氣。張蜜斯有個8歲大的兒子，她通知記者：“兒子口渴
就只喝飲料。他說白開水欠好喝，沒什么滋味。”專家指，長時間喝飲料對兒童的身體風險極大。兒童正處發育的主要期間，更應養成優越的飲喝水習氣。凈水機品牌專家提示“新穎潔凈的純潔水最適合飲用，而其甜美清新的口感比起普通的白開水更輕易讓小孩承受。”
“小孩喝碳酸飲料多了最輕易是缺鈣。”養分專家通知記者，汽水和可樂等碳酸飲料里面含有很多
的檸檬酸。檸檬酸在代謝進程中會加快鈣的滲出，降低血液中正常鈣的含量。“鈣質流掉直接影響青少
年骨骼的安康開展。”
此外，有些飲料有利尿的效果，口渴時喝飲料，非但起不到補水的效果，反而是身體內更為缺水。
據調查，碳酸飲估中的二氧化碳會影響腸道的消化接收，惹起腹脹、影響食欲，甚至形成腸胃功用雜亂
。而飲估中過高的糖分會發生很多的熱量，小孩長時間飲用輕易惹起肥壯。
凈水設備提示：家長應催促小孩多喝水
專家建議，家長要恰當限制孩子喝飲料的量，而且催促孩子多喝水，養成按期定量飲水的好習氣。
“早上起來必然要喝杯水。” 專家引見，早晨起床后人領會處于一種心理性缺水的形態。這時能實時飲
水，一來起到疾速增補水分的成效，二來影響胃腸的蠕動，促進大便的滲出。此外，飯前半小時、飯后
半小時至兩小時，上床睡覺前等均為主要的喝水工夫點。
“常常喝飲料的小孩普通對飲估中酸甜的滋味有一種依靠的心思。” 專家通知記者，培育小孩多喝
水的習氣需求一個按部就班的進程。開端時，家長可以在水中恰當添加少數有甜味的糖類，等小孩順應
后，再逐步削減糖量。
包管了足量的水增補，小孩才能安康生長。終究該給孩子喝什么樣的水呢?專家透露表現，新穎潔凈的純
凈水最適合飲用。隨同城市的疾速開展，水污染嚴峻。全國各地的飲水平安遭到分歧水平的要挾。“喝
水安康，喝好水就更安康了。”專家建議家庭最好裝置一臺凈水機，作為凈水器十大品牌之一的
香港益能進口凈水機，采用的是國際先進的V8凈水技術，十分值得追求凈水品牌的消費者選擇!“香港益能進口凈水機過濾出來
的純潔水的口感比擬好，甜美冽口，比起普通的白開水，小孩更輕易承受。”
據引見，凈水品牌香港益能進口凈水機采用國際過濾凈化技能，針對中國水質特點精心研制，為消費者供應
安康平安的安心飲用水。
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